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Que estos recursos gratuitos te ayuden a comenzar a obtener la claridad, la visión y las revelaciones necesarias para crear y sostener una vida que realmente ames.
Las herramientas que te comparto a continuación están pensadas para que inicies o profundices tu práctica diaria personal, las sesiones de Camino del Sonido de meditación guiada con respiración y sonido complementan tu práctica personal.
Magia diaria: Tu práctica personal
Desarrollar tu práctica diaria personal es una forma de empoderarte y tomar las riendas de tu propio bienestar. Al integrar unos minutos cada día de conexión contigo mismo/a, puedes cultivar equilibrio, calma y conciencia que transforman tu vida cotidiana.
Respiración yóguica: Aprende a respirar con todo el cuerpo
En esta práctica aprenderás a respirar de forma profunda y consciente. Usaremos todo el cuerpo para volver a nuestro centro conectando con el momento presente y accesando un estado de calma y serenidad.
Humming: La medicina de tu propia vibración
En esta práctica aprenderás a usar las suaves vibraciones de tu voz (humming consciente) como herramienta para reducir el estrés, regular tu sistema nervioso, trabajar con tus intenciones y dormir fácilmente.
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Resonancia personal: Conecta con el corazón
En esta práctica aprenderás a usar tu respiración para conectar con el corazón sincronizando los sistemas más importantes del cuerpo y elevando tu frecuencia. Además de beneficiar la energía de todo lo que te rodea.